Anfänger Basics
Wissenswertes
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Mounjaro-KwikPen – einfach erklärt
Mounjaro wird meist mit einem KwikPen gespritzt. Der Pen ist so konstruiert, dass er offiziell vier volle Wochendosen enthält (eine…
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Kollagen – Was wirklich wirkt
Fazit vorab Was ist Kollagen? Kollagen ist ein körpereigenes Eiweiß, das unserem Gewebe Festigkeit gibt. Es befindet sich in Haut,…
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Abnehmstillstand durch „zu wenig essen“? – Hungermodus: Mythos oder Realität?
Viele Menschen berichten von einem Abnehmstillstand, obwohl sie „eigentlich sehr wenig essen“. Schnell fällt dann der Begriff „Hungermodus“ oder „Sparmodus“.…
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Tirzepatid: Langfristige Wirkung auch bei späterem Ansprechen
Eine aktuelle Post-hoc-Analyse der SURMOUNT-1-Studie zeigt: Auch Menschen, die in den ersten Wochen unter Tirzepatid nur wenig Gewicht verlieren, erreichen…
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Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei Abnehmspritzen sinnvoll?
Abnehmspritzen wie Mounjaro (Tirzepatid), Ozempic (Semaglutid) oder Wegovy helfen vielen Menschen, Gewicht zu verlieren. Sie wirken, indem sie das Sättigungsgefühl…
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Hängende Haut nach Gewichtsabnahme mit Abnehmspritzen
Viele Menschen, die mit Abnehmspritzen wie GLP-1-Analoga (z. B. Mounjaro, Wegovy, Ozempic) erfolgreich Gewicht verlieren, fragen sich: Was passiert mit…
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Schneller Gewichtsverlust unter Mounjaro: Was ist gesund?
Mit Mounjaro (Tirzepatid) nehmen viele Menschen schneller ab als mit klassischen Diäten. Der Appetit sinkt, die Kalorienaufnahme reduziert sich automatisch…
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Mounjaro & erhöhte Pankreaswerte ohne Symptome
Warum steigen Amylase und Lipase unter Mounjaro? Bedeutet ein hoher Laborwert automatisch „Pankreatitis“? Nein. In der S3-Leitlinie (Deutschland) und internationalen…
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Gewichts-Plateau während der Abnehmspritze?
Viele, die eine Gewichtsreduktion starten, erleben nach einiger Zeit eine Phase, in der das Gewicht kaum noch sinkt – obwohl…
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Grundumsatz berechnen
Hier eine kurze und kompakte Anleitung, wie man seinen Kalorien-Grundumsatz (BMR) nach aktuellem Stand berechnet: Kalorien-Grundumsatz berechnen Der Grundumsatz (Basal…
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Erfolge tracken – Mounjaro Tagebuch führen
Fortschritte & Nebenwirkungen mit dem einem Abnehmtagebuch dokumentieren Die Reise mit einer Abnehmspritze ist viel mehr als nur eine Zahl…
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Augenprobleme & Abnehmspritzen
Verschwommen sehen unter der Abnehmspritze: harmlos oder gefährlich? Am häufigsten sind trockene Augen oder kurzfristig schwankendes Sehen – das wirkt…
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Mounjaro-KwikPen – einfach erklärt
Mounjaro wird meist mit einem KwikPen gespritzt. Der Pen ist so konstruiert, dass er offiziell vier volle Wochendosen enthält (eine…
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Übelkeit: Was hilft?
Viele Nutzer von Mounjaro oder Ozempic kennen das Problem: Vor allem in den ersten Wochen oder nach einer Dosiserhöhung tritt…
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Kühltaschen für den Transport
Pens müssen laut Hersteller vor dem Anbruch bei 2–8 °C im Kühlschrank gelagert werden. Nach dem ersten Gebrauch sind sie…
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Mounjaro: Geduld am Anfang
Wer mit Mounjaro beginnt, sollte sich bewusst machen, dass die Wirkung nicht sofort voll da ist. Mit jeder Injektion baut…
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Achtung beim Hotelkühlschrank
Was das bedeutet Tipps aus der Praxis Hinweis: Dieser Beitrag stellt keine medizinische Beratung dar. Er fasst Fachinformationen und Erfahrungen…
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Fliegen mit der Spritze
Was du aus Deutschland oder Österreich beachten solltest Fazit vorab: GLP-1-Medikamente wie Mounjaro oder Ozempic dürfen mit ins Flugzeug genommen…
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Nebenwirkung Müdigkeit
Warum tritt Müdigkeit auf? Was hilft sofort? Wann abklären? Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Er bündelt Fachinformationen und…
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Blutspenden mit Mounjaro
Eine Blutspende ist mit Mounjaro (Tirzepatid) oder anderen GLP-1-Präparaten nicht grundsätzlich ausgeschlossen. In Deutschland entscheidet der regionale DRK-Blutspendedienst nach ärztlicher…





























